Статистикаға сүйенсек, планетада өмір сүретін адамдардың шамамен 80% -ында бел аурулары бар. Мүмкін себептер бойынша, диагностика, емдеу және алдын-алу әдістері - мақаланы оқыңыз.
Кез-келген адам бел омыртқасын кем дегенде кейде бастан өткереді. Бірақ егер бұл ересек адамдарда болған болса, бүгінде бел омыртқасындағы ауырсыну жастарды жиі мазалайды. Жедел немесе ауырсыну, тек бірнеше минутқа созылуы немесе адамды бірнеше апта немесе тіпті бірнеше ай бойы мазалауы - арқадағы ауырсыну әртүрлі себептердің нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Көбінесе адам оның жағдайына үйренеді. Жағымсыз сезімдер өмірдің бір бөлігіне айналады. Бірақ дәрігерге бару әлі де кешіктіріліп, осылайша қалпына келтіру мүмкіндігін азайтады.
Арқадағы ауырсыну себептері - сіз не білуіңіз керек
- Жиі арқадағы ауырсынудың себебі жұлын бағанында - буындарда, омыртқааралық дискілерде, байламдарда, периартикулярлы бұлшықеттерде дегенеративті-дистрофиялық өзгерістерге байланысты.Остеохондроз, спондилоз, спондилоартроз, остеопороз, омыртқааралық дискінің шығыңқы және грыжасы - омыртқаның осы және басқа аурулары әрдайым ауыр көріністермен қатар жүреді. Сонымен бірге, осы заң бұзушылықтарға себеп болған себептерді анықтау өте маңызды. Бұл аурулардың пайда болуының оншақты теориясы бар. Артық салмақ омыртқаға кері әсер етеді, нәтижесінде омыртқа стрессті күшейтеді, бұл ерте тозуға әкеледі. Жұмыс кезінде позаның немесе дененің дұрыс емес орналасуын бұзу бұлшық еттердің артық күшін тудырады, нәтижесінде нервтердің қысылуы, омыртқалардың ығысуы. Бұлшықеттердің күрт асқынуы кезінде ауырлықты көтеру немесе сәтсіз қозғалу кезінде созылу және микротраумалар сөзсіз.
- Алайда,арқадағы ауырсыну екінші деңгейліболуы мүмкін және омыртқа патологиясымен міндетті түрде байланысты емес.инфекциялық процесс себеп болуы мүмкін. Мысалы, бруцеллез кезінде омыртқалардың зақымдануы склероздық өзгерістерге және жүйке тіндерін қысатын остеофиттердің (өсінділердің) пайда болуына әкеледі. Туберкулезбен омыртқа денелері жойылады. Остеомиелит кезінде, іріңді құрамның жиналуына байланысты, омыртқаның құрылымдары қысылады. Кез-келген жағдайда бел омыртқасында ауырсыну пайда болады.
- Ісіктер(остеобластома, миелома, остеосаркома, омыртқаға метастаз және т. б. ) - қатерсіз немесе қатерлі, әдетте әр түрлі қарқындылықтағы бел аймағындағы ауырсынумен қатар жүреді, ауырсынуды басатындарға сәйкес келмейді.
- Арқадағы ауырсынудың жалпы себептерінің бірі - ішкі органдардың көптегенаурулары.Ревматоидты артрит,анкилозды спондилоартрит, пиелонефрит, цистит, уролития, қосалқылардың қабынуы, қуық асты безінің аурулары, сонымен қатар ішектермен, тіпті өкпенің проблемалары.
5 арқа ауырсынуының себептері
Арқаны дене күйінің индикаторы деп атауға болады. Денедегі кез-келген проблема ауырсынумен бірге жүреді. Бел ауруы мүлдем өзгеше сипатта болуы мүмкін: ауырсыну немесе өткір, ұйқыдан кейін немесе бір қалыпта ұзақ тұрудан кейін пайда болады.
Кенеттен ату ауыруы көбінесе адамның қозғалуына мүмкіндік бермейді. Ауырсыну көріністерінің қарқындылығы аурудың пайда болу себептеріне байланысты. Ең кең тарағандары:
1. Лумбаго, оны лумбаго деп те атайды
Бұл арқадағы ауырсынудың кең таралған түрлерінің бірі. Физикалық стрессте немесе дененің ыңғайсыз жағдайында пайда болады. Бұл ешқандай себепсіз пайда болуы мүмкін. Жану және жарылу ауруы адамның бойын түзеуге мүмкіндік бермейді. Дененің позициясын өзгертуге тырысқанда, тіпті жөтелгенде де сезім күшейеді. Өткір ауырсыну бірнеше минуттан бірнеше сағатқа, тіпті бірнеше күнге созылуы мүмкін, бірақ кейбір жағдайларда ол кенеттен тоқтауы мүмкін.
2. Сіатика (жүйке нервтерінің невралгиясы, люмбосакральды радикулит)
Сіатика ауырсыну, шаншу, ұйқышылдықпен көрінеді. Ауырсыну көбінесе сіатикалық нерв бойымен бөксеге, аяқтың артқы жағына таралады. Сезімнің күштілігі соншалық, адам отыруға, жүруге немесе иілуге қабілетсіз.
3. Остеохондрозбен ауыратын бел ауруы
Бұл ең көп таралған түрі. Көбінесе ол біртіндеп өседі және кез-келген қимылмен күшейеді, тіпті түшкіргенде де, жөтелгенде де. Сонымен қатар, дененің төменгі бөлігіндегі немесе аяқтарындағы кейбір аймақтардың сезімталдығы бұзылуы мүмкін.
4. Ауру кезінде
Әр түрлі аурулар кезінде бел аймағындағы ауырсыну өте тән. Ауырған, күңгірт, іштің төменгі бөлігіне, кіндікке жақын аймаққа, гипохондрияға сәуле түсуі мүмкін. Алайда, бүйрек коликасы кезінде адам өте күшті ауырсынуды сезінеді және шұғыл медициналық көмек қажет.
5. Бұлшықет спазмы
Бұлшық ет спазмы іс ұзақ уақыт дұрыс қалыпта болмаған кезде пайда болады. Нәтижесінде омыртқаның қозғалғыштығы шектеледі. Бұл арқадағы ауырсыну бұлшықет спазмынан туындаған кезде, «қайнаған шеңбер» деп аталатын ауруды тудырады, бұл қайтадан ауырсынуға әкеледі. Бұл жағдай ұзақ уақытқа созылуы мүмкін және адамға едәуір азап шегеді.
Белдің жедел ауырсынуымен не істеу керек?
Төменгі арқадағы өткір ауырсыну әртүрлі жағдайларда пайда болады. Протрузия және омыртқааралық грыжа, остеохондроз, лумбаго және сіатика, жарақаттар мен жұлын айналымының бұзылуы. Жамбас мүшелері мен іш қуысының әртүрлі аурулары. Ауыр сезімдердің пайда болу себебін дербес анықтау мүмкін емес, сондықтан адамды маманға апару керек.
- Егер сізжұлын жарақатынанемесе омыртқаға күмәндансаңыз, дәрігерлер бригадасы келгенге дейін қозғалысты шектеу керек.
- созылубұлшықеттер немесе байламдар. Алғашқы минуттарда сіз суықты қолдануға болады, бұл ісінудің өсуіне жол бермейді және ауруды азайтады.
- Омыртқаныңауруларытуындаған ұстама үшін, ең алдымен, сіз ең қолайлы жағдайды ұстанғаныңыз жөн. Көбінесе, адам аяғын сәл көтеріп, қатты жерге шалқасынан жатып жеңілдік сезінеді. Егер сіз дереу дәрігерге бара алмасаңыз, ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады.
- Егер арқадағы ауырсынуішкі ауруларсимптомы болса, науқас ол үшін ең қолайлы жағдайды таңдайды. Есіңізде болсын, егер төменгі арқадағы ауырсынудың себебі белгісіз болса, жылыту компрессорлары мен жақпа майларынан бас тартқан дұрыс. Шынында да, қабыну процесі болған кезде, олар жағдайды нашарлатуы мүмкін.
бел ауруын диагностикалау әдістері
Бел ауруы пайда болатын көптеген жағдайлар бар. Олардың шығу тегін анықтау және емдеуді тағайындау үшін сізге дәрігердің көмегі қажет. Олардың пайда болу себебі әрдайым жұлын аурулары болып табылмайды. Бұл жағдайда, ең алдымен, ауыр сезімдерді оқшаулау маңызды. Мысалы, оң жақтағы немесе сол жақтағы бел аймағындағы ауырсыну урологиялық патологияларды, ішек ауруларын көрсетуі мүмкін: аппендицит, жаралы колит, дивертикулит, обструкция және т. б. Егер арқа белден төмен ауырса, онда мұндай оқшаулау жыныс мүшелерінің ауруларын, мысалы, әйелдердің жатыр қосалқыларын немесе ерлердегі қуық безін көрсете алады.
Қажетті емтихандарды тағайындайтын терапевтке немесе невропатологқа барудан бастаңыз. Кейбір жағдайларда сізге урологпен, ортопедпен, травматологпен, жұқпалы аурулармен және басқа да тар мамандармен кеңесу қажет болуы мүмкін. Бүгінгі таңдағы диагностикалық әдістердің арқасында бел омыртқасындағы ауырсыну себебін дәл анықтауға болады. Омыртқаның люмбосакралды рентгенографиясы - бұл құрылымдардың бұзылуын, қабыну процесінің, остеопороздың және онымен байланысты бұзылыстардың болуын анықтауға мүмкіндік беретін зерттеудің ең қол жетімді әдісі. Компьютерлік томография немесе магниттік-резонанстық бейнелеу диагностиканың ең тиімді әдістері болып табылады, ішкі құрылымдардың қабатты кескінінің арқасында ең кішкентай бұзушылықтар да анықталуы мүмкін. Сонымен қатар, белгілерге байланысты әртүрлі зертханалық зерттеулер тағайындауға болады.
Арқа ауырсынуын емдеу
Науқасты кез келген жағдайда тыныштықта ұстау керек. Алайда емдеу тактикасы омыртқаның ауырсынуын тудырған ауруға байланысты таңдалады.Омыртқаның дистрофиялық және функционалды өзгерістері кезіндеқабынуға қарсы препараттар, бұлшықет спазмын жеңілдететін бұлшықет босаңсытқыштары, сонымен қатар тамақтану мен тіндердің қалпына келуін жақсартатын дәрілер тағайындалады. Физиотерапиялық процедураларды тағайындау (электрофорез, фонофорез, магнитотерапия), сондай-ақ массаж, акупунктура және терапевтік жаттығулар. Кейбір жағдайларда, мысалы, грыжалар немесе жарақаттар, хирургиялық емдеу көрсетіледі.
Ауырсынуды азайту үшін, шамадан тыс кернеу мен бұлшықет спазмын жеңілдету үшін арнайы таңғыш тағу ұсынылады. Ол остеохондроз, радикулит, жарақат кезінде және операциядан кейінгі кезеңде дәрілік терапияға қосымша ретінде қолданылады. Бірақ маман модельді таңдауы керек, өйткені корсет үшін әртүрлі нұсқалар сатылымда.
Егер бел аймағындағы ауырсынуішкі ағзалардың ауруларысимптомы болса, онда емдеу қолданыстағы патологияны ескере отырып таңдалады: инфекциялық процестің қатысуымен бактерияға қарсы агенттер, хирургиялық емдеу - ісік, ішек өтімсіздігі, аппендицит және т. б. . . .
Төменгі арқадағы ауырсыну пайда болса, не істеу керек?
Біз сондай тәртіпте болдық, денсаулығымызға байланысты проблемалар туындағанда, біз өзімізді ауыр сезімнен арылуға тырысамыз. Әсіресе, қозғалысы шектелмеген жағдайларда, жағдай нашарламайды, ауырсынуды басатын дәрі қабылдағаннан кейін ауырсыну басылатын сияқты. Бірақ сіз адамның өздігінен салыстырмалы түрде дәл анықтай алатын арқадағы ауырсынудың жалғыз себебі тек жарақат екенін білгеніңіз жөн. Басқа жағдайларда диагнозды маманға тапсырған дұрыс. Бірақ дәрігерге жедел көмек қажет болған жағдайлар бар:
- мүмкін емес немесе шектеулі қозғалыс;
- дененің белгілі бір бөліктерінде сезімталдықтың төмендеуі, аяқ-қолдарының шаншуы;
- зәр шығару немесе нәжісті ұстамау;
- қатты ауырсыну, қызба, жүрек айну және т. б.
Ұзақ жылдар бойы қалай қозғалуға болады немесе алдын-алу туралы аздап
Көптеген арқа аурулары кенеттен пайда болмайды. Ал төменгі арқадағы ауырсынумен бірге жүретін ауыр аурулардың алдын-алуға әбден болады. Ол үшін не керек?
- Бар ауруларды уақтылы емдеңіз, сонымен қатар жүйелі профилактикалық тексеруден өтіңіз.
- Дене жүктемесі жасына, салмағына, дененің жалпы жағдайына сәйкес келуі керек. Егер салмақты көтеруден аулақ болу мүмкін болмаса, онда жүкті арқаңызды тік ұстап көтеру керек. Сонымен қатар, салмақты көтеруге арналған арнайы құрылғылар бар, сонымен қатар сіз арқаға тіреу үшін корсет қолдансаңыз болады.
- Тікелей жүру, өкшеден бас тарту, отыратын жұмыс кезінде дұрыс орналасу омыртқаның деформациясын болдырмауға көмектеседі.
- Әрекетсіздік және дұрыс емес тамақтану артық салмаққа әкеледі - бұл барлық дерлік аурулардың, соның ішінде омыртқаның басты кінәсі. Диетаңызды түзету, үнемі жаттығу жасау, бассейнде жүзу, тіпті таза ауада серуендеу көптеген мәселелерден аулақ болуға көмектеседі. Сонымен қатар, белсенді өмір салты стрессті жеңудің тиімді құралы болып табылады - қазіргі заманғы адамның басты проблемасы. Бірақ жиі стресстік жағдайларды көптеген патологиялардың дамуындағы негізгі қауіп факторы деп атауға болады.
Өкінішке орай, өзін-өзі емдеуге деген ұмтылыс ешқашан өзгермейді. Көптеген рецепттер, керемет үйкелістер және кеңінен жарнамаланған майлар бақылаусыз қолданылған кезде пайдасыз болып шығады. Есіңізде болсын - өзін-өзі емдеу - бұл ақша мен уақытты ысыраптау! Мамандардың көмегінен бас тарта отырып, аурудың дамыған түріне шалдығу қаупі бар. Сондықтан, егер сіз белдің ауырсынуына алаңдасаңыз, кейінірек қалдырмаңыз, дәрігерге жазылыңыз!